Si de algo no se puede escapar es del paso del tiempo y entre sus muchas consecuencias destaca la perdida del colágeno natural que nuestro propio cuerpo produce, haciendo que los primeros síntomas de la vejez comiencen a notarse al paso de los años.
Proceso natural al que todxs estamos expuestxs, sin importar ser LGBT+, heterosexual o cisgénero, no obstante actualmente y gracias a la información existente, es posible detener de cierto modo este descompensación física, no obstante, sigue siendo un tema relativamente nuevo se debe hacer con especial cuidado utilizando los suplementes de manera informada e inteligente.
En entrevista con NIdia Martínez, especialista del producto de la marca Gelita, líder en la innovación de productos naturales de proteínas de colágeno y grenetina para las industrias de alimentación, salud y nutrición, explica la importancia de ello y el como debemos dirigirnos ante importante tema para la salud humana.
¿Por qué es necesario tomar colágeno?
El colágeno es una proteína fundamental para la formación de estructuras como el cartílago, huesos, piel y tendones. Es necesario tomarlo porque después de los 25 años, hay una pérdida paulatina de colágeno, mencionó Nidia.
Esa pérdida se va registrando en el cuerpo con ligeros cambios como son: arrugas que se van marcando en el rostro, te comienza a tronar la rodilla y otras extremidades al moverte, por mencionar algunos ejemplos.
La experta aseguró que la pérdida de colágeno al envejecer, es un proceso natural del cuerpo, a partir de los 25 años se empieza a registrar una pérdida del 1% de colágeno al año, con base en esta información, se sabe que aproximadamente a los 40 años se ha perdido el 15% de colágeno y a los 60 años un 35%.
¿Existe alguna afectación grave a la salud a causa de la falta de colágeno?
En la piel se puede observar con las arrugas, entre más profundo sea el zurco de la arruga, significa que tan severa es la falta de colágeno. En los huesos comienza una desmineralización que puede formar osteopenia y osteoporosis en los casos más graves.
En adultos mayores también se puede notar una pérdida de masa muscular, provocando la sarcopenia, que es cuando vemos a la gente mayor muy delgada con la piel extremadamente pegada al hueso.
Gran parte de la movilidad del cuerpo, está involucrada con el colágeno y con la disminución de esta proteína se afecta enteramente nuestra movilidad.
Con información de SUN.
RSA.