Las erecciones involuntarias, también llamadas erecciones incontroladas, se producen en los hombres debido a una excitación sexual que puede ser de origen físico o mental.
Al ser reacciones involuntarias, resultan incómodas en situaciones donde es conveniente mantener una buena compostura, como al tener que dar una exposición frente a toda la clase o en el trabajo.
¿Se pueden controlar las erecciones involuntarias?
De acuerdo con expertos, existen algunas estrategias que ayudan a disminuir la intensidad de la erección o, al menos, a disimularla.
En lugar de centrarte en la sensación física que te produce la erección involuntaria, intenta desviar la atención hacia otro pensamiento que no se relacione con la excitación sexual.
Respirar profundamente y relajarte también puede contribuir a que disminuya tu erección.
Evita usar ropa ajustada para que tus erecciones no sean tan notorias.
Una vez que sientas la erección, mantén tus manos ocupadas en alguna actividad que requiera mucha concentración (a manera de distracción).
Consideraciones finales
Con un poco de práctica, es posible controlar las erecciones involuntarias o al menos disminuirlas, lo que evitará que pases por situaciones incómodas.